михаил грудев

В версию входят: основы ударной техники; самые эффективные удары для драки на улице; версия видео-курса с тайм-кодами; упражнения для отработки на снарядах. То, что мы преподаём – это не спорт, это Боевое искусство. Боевое искусство отличается от спорта тем, что мы должны быть многогранны, мы...

Онлайн-версия дает возможность ощутить эффект живого присутствия. При этом можете пересматривать интересные моменты любое количество раз. Вы увидите то, что происходило на мастер-классе изнутри. Вы услышите, объяснения принципов ИЗВОР и увидите их действие на практике. В онлайн-версию включены...

Защити себя и своих близких с помощью одного базового движения Научитесь бить так, чтобы это работало в реальной жизни Главная цель курса Основная задача этого курса — научить вас наносить настоящие вырубающие удары. Мы не ограничиваемся одним типом удара: вы научитесь наносить прямые, боковые...

Михаил Грудев — президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР, психолог, Гранд Мастер Боевого Искусства RUNDO (4 дан), Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан), психолог. Откройте для себя уникальный подход к саморазвитию, который изменит вашу жизнь! Перед вами революционный...

ПОДРОБНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УРОКОВ ВВОДНЫЙ УРОК ВЫ УЗНАЕТЕ: Что такое скрытые удары, зачем они нужны и когда они применяются Отличие скрытых ударов от спортивных Почему не требуется спортивная подготовка и научиться может каждый Почему человеку без специальной подготовки не поможет оружие и типовые...

Обретение силы Изометрия и дыхание для бойца ИЗВОР - Русское боевое искусство. Изометрия, статика, динамика. Что нужно для развития силы, скорости и выносливости бойца. Упражнение по контролю дыхания. Удары на вдохе и на выдохе. Изометрическое упражнение для выведения человека из равновесия...

Практический мастер-класс по развитию реакции и боевых рефлексов. Почему это важно? В жизни и в бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто быстрее мыслит и действует Вы узнаете, как эффективно действовать в условиях стресса Вы научитесь видеть угрозу раньше, чем она станет очевидной Вы...

Цель проекта ИНТЕГРАЦИЯ улучшить качество жизни человека через работу с собой (работу тела, психики и мозга) комфортно достигать своих целей, преодолевая внешние и внутренние препятствия на пути Научиться контролировать свое состояние и обрести уверенность УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ, ОБРЕСТИ...

Волновой удар в реальном бою Авторы: Михаил Грудев и Дмитрий Власов Год выпуска: 2020 Видео-курс состоит из шести уроков и представляет собой полноценное учебное пособие, позволяющее методически правильное подготовить человека к выполнению основных приемов и техник, практически в любых видах...

Практический мастер-класс по самообороне для всех (психологическая и физическая подготовка) НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК РАЗВИТЬ БОЕВЫЕ РЕФЛЕКСЫ, ПРЕДВИДЕТЬ И ПРЕДОТВРАЩАТЬ АГРЕССИЮ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: по невербальным признакам...

ИЗВОР - Русское Боевое Искусство Быть быстрым и действовать точно в любых ситуациях ОСОБАЯ МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ Игровые упражнения Наработка скоростных шокирующих ударов Наработка боковых силовых ударов Использование принципа естественности. Использование рефлекса для развития...

Онлайн-версии семинара Извор базовые принципы СОДЕРЖАНИЕ 1 ЧАСТИ: Упражнение: Скольжение, обкатка рук партнера; Упражнение: Осязательный контроль противника; Упражнение: Контроль партнера в пространстве собственным движением; Упражнение: Контроль партнера с закрытыми глазами; Упражнение...

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС: ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары. Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником. Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС: ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары. Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником. Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...

Необходимые двигательные навыки. Развитие координации, управление своим телом ПРОГРАММА Вступление. О чему будет мастер-класс; Зачем используется “система рычагов”; О правильном перемещении. Зачем это нужно; Разминка. Упражнение “Вывол”; О технике дыхания при выполнении упражнений...

Программа семинара: Основы работы с оружием вы увидите приемы и упражнения защиты от вооруженного противника Нестандартные упражнения вы узнаете какие упражнения позволяют усилить реакцию и восприятие Одновременная защита и атака вы узнаете, как атаковать во время защиты и защищаться во время...

Программа: Базовые упражнения нижней акробатики Как работать с ОЦТ (Общим центром тяжести) Как использовать принцип спонтанности Основы военно-прикладной техники Удары без размаха Удары по болевым точкам Работа с ножом Формы ударов Защита при захватах

Программа курса: Вступление -Для чего нужен этот курс -Как подобрать тренировочное оружие Урок 1 -Использование своего тела при нанесении ударов Урок 2 -Осязательный контроль Урок 3 -Нож -Повязка Урок 4 -Наработка рефлекторных движений Урок 5 -Пронация и супинация Урок 6 -Разговор телом Урок 7...

1. МЫШЛЕНИЕ Что такое Боевой Интеллект. Удобство, комфорт в любой ситуации, сохранение равновесия, управление отдельными частями тела. Разминка. Упражнения на основные суставные группы. 2. ОЩУЩЕНИЯ Упражнения на развитие тактильных ощущений. Контроль противника. Упражнения с закрытыми глазами...

Видео-курс Михаила Грудева (версия 2.0) Обновленный и оптимизированный видео-курс, максимально удобный для самостоятельного изучения Курс построен по принципу: "Минимальные усилия для максимальной эффективности "Техника волны. Использование в бою и в повседневной жизни ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...